Медицинский журнал Всё о железах

Правильно составленная диета при себорейном дерматите

Правильно составленная диета при себорейном дерматите

Материалы публикуются для ознакомления, и не являются предписанием к лечению! Рекомендуем обратиться к врачу-эндокринологу в вашем лечебном учреждении!

Соавтор: Васнецова Галина, врач-эндокринолог

Диета при себорейном дерматите всегда сопутствует медикаментозной терапии. Чтобы ускорить выздоровление и уменьшить проявление неприятных симптомов, необходимо знать перечень продуктов, разрешенных и запрещенных к употреблению.

Диета при себорейном дерматите позволяет быстро справиться с проявлениями недуга и усиливает действие медикаментозной терапии. Так как некоторые продукты питания могут вызывать усиление симптомов себореи, необходимо знать их перечень и неукоснительно избегать употребления таких продуктов в своем ежедневном рационе.

Себорейный дерматит кожи головы приносит пациенту не только физический, но и психологический дискомфорт

Себорейный дерматит кожи головы приносит пациенту не только физический, но и психологический дискомфорт

Особенности диеты при себорее

Главное правило диеты — исключение из рациона аллергенных продуктов и тех, которые способны вызвать воспаление слизистой ЖКТ (например, приправы, копчености, соления, раздражающие слизистую оболочку пищеварительного канала).

Диета при себорейном дерматите на голове не отличается разнообразием продуктов. Но основную сложность для людей составляет необходимость дробного питания — 5-6 раз в день небольшими порциями.

Дробное питание – основа диеты при себорейном дерматите. Также благодаря такому питанию удастся сбросить лишний вес и улучшить работу пищеварительной системы.

Дробное питание — основа диеты при себорейном дерматите. Также благодаря такому питанию удастся сбросить лишний вес и улучшить работу пищеварительной системы.

В ходе лечения, когда будут проходить острые симптомы дерматита, можно добавлять по одному новому продукту в течение нескольких дней, а лучше недели. Если будет ухудшаться состояние (появляется зуд, шелушение, покраснение, сыпь), то необходимо полностью отказаться от данного продукта, так как он вызывает острую реакцию организма.

Соблюдение диеты при себорейном дерматите волосистой части головы должно сочетаться с использованием гипоаллергенных средств личной гигиены, потому что при острой реакции кожи на определенный шампунь или кондиционер для волос не поможет никакая корректировка питания. Любительницам натуральных масок также придется отказаться от своих предпочтений на время лечения.

Внимание! В том случае, когда себорейный дерматит развивается у младенца на грудном вскармливании, молодой маме придется полностью пересмотреть свое питание и придерживаться строжайшей диеты.

Дерматит у ребенка – вина мамы. Поэтому исправить ситуацию можно только путем диетического питания.

Дерматит у ребенка — вина мамы. Поэтому исправить ситуацию можно только путем диетического питания.

Так как у малыша еще не полностью сформированы функции всех систем организма, такое заболевание, как себорейный дерматит, может повлиять на дальнейшее здоровье ребенка. Став взрослым, он, возможно, будет страдать от аллергий, хронических патологий пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

Важно! Лечение себорейного дерматита диетой эффективно только в случае жесткого ее соблюдения.

Какие продукты нужно полностью исключить

Выделяют несколько групп продуктов, которые лучше ограничить в рационе питания при себорейном дерматите, а то и вовсе отказаться от них до момента полного устранения заболевания:

  1. Специи — агрессивно воздействуют на слизистую оболочку желудочно-кишечного канала, способствуя развитию воспалительных процессов, а также нарушению всасывания питательных веществ в тонком кишечнике.
  2. Сладости и продукты с высоким содержанием углеводов (манная каша, газированные напитки, картофель, макаронные изделия) — рекомендуется максимально ограничить эту группу продуктов питания, а по возможности — временно, но полностью отказаться от любых мучных и кондитерский изделий.
  3. Алкогольные напитки — составляют группу наиболее аллергенных продуктов. Кроме этого, алкоголь препятствует выведению из организма токсических веществ, обуславливает спазмирование сосудов, из-за чего кожа не получает достаточного питания, и процесс ее регенерации замедляется.

Полностью нужно исключить фаст-фуд. Эта категория продуктов, кроме большого количества соли и углеводов, содержит вредные для организма консерванты, что в питании при себорейном дерматите кожи головы является недопустимым.

Данную табличку легко запомнить или записать, чтобы не купить в магазине те продукты, которые запрещены к употреблению при дерматите

Данную табличку легко запомнить или записать, чтобы не купить в магазине те продукты, которые запрещены к употреблению при дерматите

Даже многие фрукты и овощи находятся под запретом, так как вызывают аллергические реакции, а также напряжение иммунной системы и, как следствие, патологический ее ответ, проявляющийся именно себорейным дерматитом. Стоит исключить:

  • фрукты и овощи оранжевого и красного цвета;
  • цитрусовые;
  • клубнику;
  • орехи;
  • яйца и молоко;
  • мед;
  • грибы;
  • икру.

Это лишь небольшой список самых аллергенных продуктов.

Совет! Чтобы выявить, на что у конкретного пациента проявляется острая реакция организма, необходимо наблюдать за ним и постепенно вводить в рацион по одному новые продукты, давая организму время адаптироваться к ним.

Нельзя вводить в рацион сразу несколько продуктов: кроме того, что это большая нагрузка на ослабленный организм, при возникновении реакции невозможно будет определить, какой из продуктов ее вызвал

Нельзя вводить в рацион сразу несколько продуктов: кроме того, что это большая нагрузка на ослабленный организм, при возникновении реакции невозможно будет определить, какой из продуктов ее вызвал

Какие продукты нужно употреблять

Диета при себорейном дерматите включает в себя такие категории продуктов:

  1. Диетические сорта мяса — курица, индейка, кролик, а также нежирные сорта рыбы (морской или речной — на выбор).
  2. Молочные продукты — цельное молоко тяжело переваривается не только у детей, но и у взрослых, но так как в молоке содержится много кальция и других полезных микроэлементов, его необходимо употреблять в пищу. Лучше отдать предпочтение кашам на молоке (молоко наполовину разводится водой), либо кисломолочным продуктам (творог, ряженка, кефир, простокваша).
  3. Зеленые овощи — спаржа, кабачки, патиссоны, брокколи. Можно кушать тыкву, но только с бледной мякотью. Обязательно нужно употреблять в пищу морскую капусту. В ней содержится большое количество микроэлементов, которые обеспечивают питание кожи головы и волос, стимулируя регенерационные процессы.
  4. Фрукты — белая смородина и черешня, арбуз, зеленые яблоки и груши.
  5. Растительные масла — в период лечения себорейного дерматита больному необходимы растительные жиры и ненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в подсолнечном и оливковом масле.
  6. Жидкость — диета при себорейном дерматите кожи головы предполагает употребление большого количества жидкости. Предпочтение стоит отдать минеральной воде без газа, натуральным морсам, зеленому чаю или настоям трав.
Правильное питание - залог здоровья, и придерживаться его надо не только во время лечения дерматита. Благодаря диете заболевание возможно устранить и не допустить его возобновления.

Правильное питание — залог здоровья, и придерживаться его надо не только во время лечения дерматита. Благодаря диете заболевание возможно устранить и не допустить его возобновления.

Так как во время соблюдения диеты при себорейном дерматите на лице в организм поступает недостаточное количество микроэлементов и витаминов, необходимо пополнять запасы посредством употребления аптечных витаминных комплексов.

Примечание. Перед их покупкой стоит посоветоваться с врачом и выбрать тот, которые будет насыщать организм витаминами, но не будет вызывать аллергических реакций или усугубления дерматита.

Продукты при себорейном дерматите необходимо не только правильно выбирать, но и правильно обрабатывать. Оптимальной считается варка, приготовление на пару или запекание в духовом шкафу без добавления приправ и масла (то есть в собственном соку).

Имея под рукой список разрешенных продуктов, можно составить меню на день, которое не только не вызовет аллергическую реакцию, но и будет вкусным и полезным

Имея под рукой список разрешенных продуктов, можно составить меню на день, которое не только не вызовет аллергическую реакцию, но и будет вкусным и полезным

Меню при себорейном дерматите можно составлять самостоятельно, учитывая личные предпочтения, продукты, имеющиеся в наличии, и степень тяжести заболевания.

Соавтор: Васнецова Галина, врач-эндокринолог

Оцените материал -----
Рейтинг: 5 из 5   Голосов: 0    Просмотров: 463
Комментарии пользователей

К этому материалу пока никто не оставил хороший комментарий. Вы можете стать первым. Напишите комментарий в форме ниже:

Добавьте свой комментарий

Рекомендуем изучить выбор других пользователей: