Окситоцин и его роль в родах и после них

Материалы публикуются для ознакомления, и не являются предписанием к лечению! Рекомендуем обратиться к врачу-эндокринологу в вашем лечебном учреждении!

Соавтор: Васнецова Галина, врач-эндокринолог

Гормон окситоцин обеспечивает формирование нежных и заботливых отношений, а также привязанностей между партнерами, родителями и детьми, друзьями. Важно заметить, что окситоцин вырабатывается только при контакте с близкими людьми. При общении с посторонним человеком, к которому нет доверия, уровень окситоцина не меняется.

Содержание:

Функции окситоцина
Влияние окситоцина на социальное состояние человека
Как же повысить уровень окситоцина?

Причины, симптомы и лечение синдрома Сотоса у детей →

Окситоцин — гормон, который вырабатывается в гипоталамусе, затем накапливается в задней доле гипофиза и оттуда транспортируются в кровь. Гормон окситоцин отвечает за чувство нежности, любви и привязанности. Наибольшее количество гормона вырабатывается у женщин в период беременности и родов. Это необходимо для проявления инстинкта материнства.

Окситоцин — гормон нежности, любви и привязанности

Функции окситоцина

Окситоцин — для чего он нужен? Гормон оказывает влияние на эндокринную систему, обмен веществ, а также функционирование половых желез. Также окситоцин способствует сокращению мышц мочеточников, мочевого пузыря и кишечника.

Важно! Главной функцией гормона окситоцина является стимуляция мышц матки и молочных желез при беременности. Именно благодаря увеличению количества окситоцина начинается родовая деятельность, и плод изгоняется из матки.

Возможность грудного вскармливания также обеспечивается действием гормона окситоцина.

Окситоцин обеспечивает начало родовой деятельности, сокращение мышц матки и изгнание плода

Несмотря на то, что на выработку грудного молока влияет гормон пролактин, выделение его из молочных желез обеспечивается именно окситоцином, который стимулирует сокращение миоэпителиальных клеток млечных протоков.

Гормон окситоцин используют также для остановки кровотечения при гинекологических операциях.

Примечание. Окситоцин при родах участвует в формировании привязанности между родителями и ребенком. Поэтому если женщина хочет, что у нее сформировалось заботливое отношение к своему малышу и «проснулся» материнский инстинкт, необходимо по-другому взглянуть на роды и грудное вскармливание.

Самый мощный выброс окситоцина в организме женщины происходит именно в период родовой деятельности, затем гормон выделяется при каждом прикладывании новорожденного к груди, что способствует формированию крепкой привязанности между матерью и малышом.

Грудное вскармливание усиливает выработку окситоцина и помогает формированию крепкой привязанности между мамой и малышом

Интересно! Присутствие на родах папы позволяет также сформировать привязанность к ребенку, так как у него в этот момент тоже будет отмечаться высокий уровень окситоцина в крови.

Научными исследованиями было установлено, что окситоцин содержится не только матке, но и головном мозге, сердце и желудочно-кишечном тракте.

Влияние окситоцина на социальное состояние человека

Что делает окситоцин? Окситоцин запускает механизм привязанности на физиологическом уровне, то есть обеспечивает формирование привязанности между родителями и детьми. Гормон окситоцин у женщины способствует появлению привязанности к ее сексуальному партнеру, а у мужчины окситоцин обеспечивает романтическое отношение к девушке, верность и сексуальную привязанность.

Присутствие папы на родах и постоянный контакт с ребенком способствуют у него выбросу окситоцина

Именно действие окситоцина на организм мужчины обеспечивает отсутствие у него интереса к посторонним привлекательным женщинам, и чем выше уровень гормона в крови, тем более верным и привязанным будет мужчина.

Гормон способствует снижению уровня тревожности у человека, улучшает работу сердечно-сосудистой и нервной системы.

Примечание. Научно доказано, что люди с высоким уровнем окситоцина в крови живут дольше и имеют меньше проблем со здоровьем.

Окситоцин и гормоны счастья — эндорфины — взаимосвязаны, поэтому достаточное количество окситоцина в крови очень важно для каждого человека.

Как же повысить уровень окситоцина?

Как повысить окситоцин в организме женщины? Гормон вырабатывается в повседневной жизни при любых социальных взаимодействиях — дружеских рукопожатиях, объятиях, поглаживаниях, массаже. Еще один отличный способ повысить уровень окситоцина в организме — завести домашнее животное. При контакте с питомцем (прогулке, купании, поглаживании, играх) также происходит выброс окситоцина в кровь, и человек чувствует себя более счастливым.

Окситоцин вырабатывается при коллективных взаимодействиях и позволяет установить доверие с посторонними людьми

Интересно! Питание также оказывает некое влияние на уровень гормона, поэтому при желании повысить окситоцин в крови нужно кушать бананы и авокадо.

Окситоцин генерируется при любых коллективных действиях, так как люди в этот момент ощущают некую общность. Например, на вечеринках во время танцев, у солдат во время марша, при коллективном пении, церковной молитве, во время групповых спортивных тренировок у людей отмечался выброс окситоцина.

На количество гормона влияние оказывают три основные составляющие: яркость события и эмоциональных переживаний, чувство внутренней общности, объективное взаимодействие группы людей.

Посиделки с друзьями делают человека счастливым, так как окситоцин способствует выработке гормона счастья, к тому же он снижает уровень тревожности, поэтому после общения с близкими людьми появляется ощущение спокойствия

Внимание! Самые сильные выбросы окситоцина отмечаются во время яркого секса и оргазма, причем это касается как мужчин, так и женщин.

Самым простым и быстрым способом повысить уровень окситоцина является введение гормона посредством закапывания или впрыскивания его интраназально (то есть в нос). Но тут важно заметить, что действие гормона в этом случае будет очень кратковременным, ведь молекула окситоцина разрушается уже спустя три минуты и функции окситоцина не будут ощутимы.

Поэтому гораздо важнее позаботится о создании правильного образа жизни, в ходе которого у человека будет формироваться хорошее и добродушное отношение к другим людям. Для этого нужно постоянно контролировать свои мысли и стремиться с заботой и любовью относиться к родным и близким.

Окситоцин считают гормоном любви, но здесь важно заметить, что он лишь способствует укреплению доверительных романтических отношений, но никоим образом не обеспечивает возникновение любви

Чтобы сделать более теплыми отношения с близким человеком, необходимы регулярные прогулки за ручку, объятия, поцелуи, взгляды глаза-в-глаза, длинные разговоры за чашкой чая. Все эти действия способствуют выработке окситоцина у женщин и мужчин, соответственно происходит выработка эндорфинов, человек чувствует себя любимым и любящим, счастливым и окруженным заботой.

Важно! Положительный эффект от совместного времяпровождения будет отмечаться только в случае хороших отношений с партнером. Если же пара находится в браке и между ними проблемные отношения, то такие действия, как прогулки и длинные разговоры, не будут способствовать выработке окситоцина. Поэтому сначала важно установить добрые и доверительные отношения.

Для поддержания отношений паре необходимо больше времени проводить вместе и желательно, чтобы совместное время выходило за рамки бытовых вопросов и сексуальных отношений

Несмотря на то, что гормоны оказывают влияние на поведение человека, человек своим поведением также во многом оказывает влияние на состояние своего гормонального фона. Поэтому, чтобы окситоцин способствовал становлению заботливых, дружелюбных отношений, необходимо самим контролировать свои мысли и действия и создавать вокруг себя атмосферу любви и дружбы.

Соавтор: Васнецова Галина, врач-эндокринолог

Причины, симптомы и лечение синдрома Сотоса у детей →

Оцените материал