Основные методики и лекарственные средства для профилактики простатита

Материалы публикуются для ознакомления, и не являются предписанием к лечению! Рекомендуем обратиться к врачу-эндокринологу в вашем лечебном учреждении!

Соавтор: Васнецова Галина, врач-эндокринолог

Всего есть две категории профилактики простатита у мужчин: первичная и вторичная. Первый вид профилактики нацелен на то, чтобы искоренить вероятность развития хронического простатита. Второй вид профилактики нацелен на минимизацию шанса возможного рецидива заболевания.

← Диета и правильное питание при простатите у мужчин

Что такое хронический простатит, методы лечения в период обострения →

Простатит заметно молодеет, поэтому заниматься его профилактикой необходимо уже с молодого возраста, тогда повысится вероятность того, что в пожилом возрасте заболевание не даст о себе знать в самый неподходящий момент. Профилактика простатита включает в себя ведение здорового образа жизни, достаточную физическую активность, предотвращение половых инфекций и заболеваний мочевыделительной системы.

Для профилактики простатита необходимо заботиться о своем здоровье и регулярно посещать врача

Профилактические мероприятия

Профилактика воспалительных процессов в предстательной железе направлена прежде всего на устранение факторов и причин, способствующих развитию данного патологического процесса.

Основными направлениями профилактики являются:

устранение инфекций в мочеполовых путях;
нормализация баланса гормонов;
предотвращения появления застойных процессов в предстательной железе;
повышение резистентности организма.

Вызвать патологический процесс в предстательной железе могут различные негативные факторы, например, инфекции и переохлаждения

Профилактика простатита у мужчин — важная задача в любом возрасте. Спровоцировать данный патологический процесс могут даже самые незначительные факторы — переохлаждение, сидячий образ жизни, нерегулярная половая жизнь.

Медикаментозные препараты

Основным методом профилактики от простатита является применение препаратов, действие которых направлено на нормализацию кровообращения в микроциркуляторном русле, а также на повышение иммунитета.

Также к профилактике относится своевременное лечение половых инфекций и заболеваний мочевыделительной системы. Таблетки для профилактики простатита у мужчин должны комплексно воздействовать на проблему.

Кроме таблеток, можно использовать ректальные суппозитории, они действуют непосредственно на предстательную железу, уменьшают воспалительные процессы и защищают от инфекций.

Только квалифицированный врач сможет доступно объяснить, чем опасно воспаление предстательной железы и как его предотвратить

Внимание! Свечи для профилактики простатита могут быть антибактериальными, противовоспалительными, обезболивающими, комплексными.

Лекарства для профилактики простатита у мужчин может назначить только лечащий врач. При наличии риска развития простатита врач может назначить:

противовоспалительные препараты;
противомикробные препараты;
обезболивающие средства;
иммуномодуляторы.

Здоровый мужчина уверен в себе,полон сил и энергии и может покорить любые высоты

Профилактика заболевания простатита, как и лечение, должна быть комплексной и мягко воздействовать на предстательную железу, не вызывая осложнений.

Гимнастика от простатита

Важно! Активный образ жизни и занятия спортом обеспечивают нормальный процесс кровообращения, благодаря чему предотвращается застой венозной крови и лимфы в области малого таза мужчин, ведь именно это чаще всего является предпосылкой к развитию простатита.

Также специальная гимнастика для профилактики простатита повышает мышечный тонус и улучшает отток секрета из предстательной железы.

Правильное питание также играет важную роль в профилактике простатита. Лучше отдать предпочтение свежим фруктам и овощам, чем фаст-фуду и алкоголю.

Лучшая профилактика простатита — упражнение Кегеля. Оно заключается в регулярной тренировке лобково-копчиковой мышцы посредством ее ритмичного сокращения и расслабления.

Чтобы найти эту мышцу, необходимо определенное время потренироваться. Во время похода в туалет нужно попытаться остановить поток мочи. Мышцу, которая напрягается при этом действии, важно запомнить, ведь именно ее и нужно будет в дальнейшем регулярно тренировать.

Внимание! В первую неделю занятий мужчине необходимо делать ежедневно около 50 сокращений мышцы, а в последующие недели тренировок по 130-150 сокращений.

Положительно скажутся на мужском здоровье и стандартные упражнения, например, такие, как во время разминки:

Махи ногами в сторону, вперед и назад. Руки на поясе, опорная нога слегка согнута в колене для лучшего равновесия. Каждой ногой необходимо сделать по 30-50 повторений в каждую сторону.
Стоя, ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны в сторону с отведением руки за голову. В каждую сторону выполняется по 15-20 раз.
Подтягивание согнутой ноги к груди в положении лежа. После приведения ноги необходимо сделать отведение в сторону, разрабатывая мышцы внутренней поверхности бедра.
Сидя на полу, ноги вытягиваем перед собой. Необходимо, наклоняя туловище вперед, достать кончиками пальцев рук до ступней.
«Велосипед». Всем известное упражнение, которое стимулирует приток артериальной крови к органам малого таза и предотвращает застойные явления в этой области.
Прыжки на одной ноге. На каждую ногу нужно сделать по 100 повторений.

Очень полезными для профилактики простатита будут упражнения на фитболе, например, перекатывание мяча, лежа на нем животом. После гимнастики необходимо восстановить дыхание.

Перед сном рекомендуется принять контрастный душ. Его польза доказана уже не раз. Начинать лучше с теплой воды, постепенно меняя ее на холодную. В первую неделю не стоит долго задерживаться на холодной воде и низко снижать температуру. Воздействие холода на тело не должно превышать 10 секунд, тогда как теплой водой можно воздействовать около 30-40 секунд.

Спортивные нагрузки необходимы мужчине в любом возрасте, а занятия спортом в паре помогут не только оставаться здоровыми, но и сблизят отношения

Массаж и профилактика простатита — два лучших друга. Местное воздействие на проблемный орган более эффективно, чем все другие методы профилактики.

Народные рецепты

Для профилактики простатита у мужчин существует большое количество лечебных отваров и настоев. Их действие также направлено на устранение бактериальных инфекций, улучшение кровообращения и предотвращения застоев в области предстательной железы.

Важно! Рецепты народной медицины можно использовать только после консультации с врачом.

Чаще всего врач может посоветовать мужчине принимать ванну с целебными отварами, или набирать в таз теплую воду, добавлять в нее настой лекарственных трав и сидеть в воде 15-20 минут. Главное — не использовать никакие средства для профилактики простатита без назначения врача, так как можно вместо профилактики, наоборот, спровоцировать воспаление и даже проникновение в ткани предстательной железы болезнетворных микроорганизмов.

Для профилактики простатита подойдут следующие лекарственные растения и отвары на их основе:

кожура конского каштана;
тыквенные семечки;
настойка лука;
березовые почки;
подорожник;
календула;
спаржа.

Чтобы не спровоцировать у себя развитие простатита, необходимо своевременно посещать туалет, так как переполненный мочевой пузырь будет давить на простату, вызывая в ней воспаление и разрушение тканей

Лучше всего использовать травы не по отдельности, а в сборах. Можно выбрать несколько подходящих лекарственных растений, заварить их кипятком и принять ванну с получившимся отваром.

Главное лекарство для профилактики простатита — здоровый образ жизни и умеренная физическая активность.

Соавтор: Васнецова Галина, врач-эндокринолог

← Диета и правильное питание при простатите у мужчин

Что такое хронический простатит, методы лечения в период обострения →

Оцените материал