Методы профилактики заболеваний щитовидной железы

Работа всех органов и систем организма взаимосвязана. От здоровья и правильного функционирования одного органа зависит качество работы другого. При неполадках в щитовидной железе, при недостатке или избытке тиреоидных гормонов происходит сбой функций половой, нервной, сердечно-сосудистой, костно-мышечной и иммунной систем.

Лечить гормональные расстройства сложно и долго. Легче и разумней принять меры для профилактики заболеваний щитовидной железы.

Методы лечения и профилактики патологии щитовидки нужно всегда согласовывать с врачом

Методы лечения и профилактики патологии щитовидки нужно всегда согласовывать с врачом

Причины гормональных расстройств

Для успешной профилактики патологий щитовидной железы необходимо устранить возможные причины, приводящие к такому результату.

К факторам, способствующим развитию заболеваний щитовидки, относятся:

  • Отягощенная наследственность. Гормональные расстройства с большей вероятностью могут развиться при наличии гормональных нарушений у представителей предшествующих поколений семьи.
  • Условия проживания. В определенных географических зонах — низкое количество йода в воде и почве, а иногда повышенное. Любой из факторов отрицательно влияет на работу щитовидки.
  • Ускорение темпов жизни и ухудшение ее качества вызывают психоэмоциональные расстройства. Они приводят к сбоям гормонального баланса.
  • Увеличение аллергических и иммунных заболеваний — еще один фактор нарушения правильной выработки тиреоидных гормонов.

Важно! В настоящее время наблюдается повсеместное повышение радиоактивного фона. Это также способствует распространению заболеваний щитовидной железы.

Эндокринолог правильно определит вид расстройства и причину его появления

Эндокринолог правильно определит вид расстройства и причину его появления

Заболеваниям щитовидной железы подвержено более 70% населения земного шара. Любые гормональные сбои лечатся сложно и долго. Очень важно проводить профилактику заболеваний щитовидной железы. Тогда весь организм будет работать слаженно, и качество жизни останется высоким.

Женская сторона вопроса

Женщины страдают болезнями щитовидной железы намного чаще мужчин. Это вызвано большей лабильностью гормонального фона. Женская нервная система находится в более возбужденном состоянии. В силу физиологии существуют периоды естественных колебаний уровня гормонов (беременность, климакс). Это создает благоприятную почву для развития болезни.

Виды расстройств щитовидной железы

Основные варианты патологии щитовидки таковы:

  1. Недостаточная выработка гормонов —гипотиреоз.
  2. Избыточное продуцирование — гипертиреоз (тиреотоксикоз).
  3. Различные нарушения, вызывающие разрастание тканей органа (зоб, тиреоидит, различные новообразования).

Важно: установить правильный диагноз можно, только сдав анализы на количество тиреоидных гормонов. В зависимости от их уровня врач определит вид расстройства.

Внимательно наблюдая за организмом, можно на ранней стадии определить наличие дисфункции щитовидной железы

Внимательно наблюдая за организмом, можно на ранней стадии определить наличие дисфункции щитовидной железы

Для всех видов патологии существует ряд схожих симптомов, на которые следует обратить внимание:

  • нарушение обмена веществ;
  • дисфункции со стороны половой системы;
  • резкие смены настроения;
  • скачки веса;
  • быстрая утомляемость и снижение памяти.

При появлении таких проблем в организме необходимо посетить врача-эндокринолога. Он назначит лабораторные и/или инструментальные исследования, определит диагноз и назначит мероприятия по лечению и профилактике болезни.

Примечание. У женщин чаще всего диагностируется гипотиреоз, тиреотоксикоз, а также рак щитовидной железы. Для профилактики заболеваний щитовидной железы у женщин необходимо наблюдать за количеством йода, поступающего с пищей.

При недостатке микроэлемента его необходимо принимать для профилактики дисфункции щитовидной железы в виде таблеток или биодобавок. Дозировку препаратов и график их приема назначает врач. Постоянно контролируется гормональный уровень.

Препараты по увеличению йода в организме принимаются только по назначению врача

Препараты по увеличению йода в организме принимаются только по назначению врача

Важно! Спиртовой раствор йода не подходит для применения внутрь. Это приведет только к отравлению и ожогам слизистых.

Влияние на сильную половину

У мужчин дисфункция щитовидки в основном проявляется в форме избыточного синтеза ее гормонов. Чаще всего диагностируется гипертиреоз, или базедова болезнь.

Аутоиммунный тиреоидит встречается как у мужчин, так и у женщин.

Для профилактики нарушения функций щитовидной железы необходимо контролировать ее состояние при помощи эндокринолога. Выполняя все рекомендации врача на ранней стадии заболевания и принимая для профилактики болезней щитовидной железы препараты йода, можно избежать последующих осложнений для организма.

Мужчинам следует чаще обращать внимание на неполадки в собственном организме

Мужчинам следует чаще обращать внимание на неполадки в собственном организме

Профилактика заболеваний щитовидной железы у мужчин заключается в своевременном обращении к врачу. Зачастую представители сильного пола не обращают внимания на недомогания. Неправильное функционирование щитовидной железы наносит непоправимый вред организму, поэтому мужские формы дисфункций обычно сложнее и лечатся дольше.

Правильное питание

Для правильного функционирования железы необходимо сбалансированное питание:

  • основными источниками усвояемого организмом йода являются морские продукты (креветки, рыба, крабы, морская капуста);
Питание должно быть сбалансированным и натуральным

Питание должно быть сбалансированным и натуральным

  • Различные крупяные каши и цельнозерновой хлеб обогащают организм витамином В.

Важно: полезны для профилактики болезней щитовидной железы витамины группы В, провитамин А и аскорбиновая кислота. Они способствуют лучшему усвоению йода, укрепляют нервную систему и улучшают иммунитет.

  • Молоко и кисломолочные продукты способствуют укреплению нервной системы;
  • тирозин, содержащийся в красном мясе и печени, необходим для улучшения синтеза гормонов;
  • богатые витамином С шиповник, земляника, цитрусовые — природные антиоксиданты, укрепляющие иммунную систему организма;
  • бананы, различные орехи, авокадо, фасоль — растительные источники аминокислот;
  • свежие сезонные овощи и фрукты пополняют организм клетчаткой.

Важно! Нужно исключить из меню жареные, копченые и жирные блюда. Очень важно избавиться от алкогольной и табачной зависимости.

  • Соблюдение водного баланса организма и ограничение потребления соли также являются мерами профилактики нарушений функции щитовидной железы.

Общие рекомендации

Для профилактики заболеваний щитовидной железы необходимо соблюдать ряд простых правил:

  • рационально питаться;
  • следить за своим здоровьем и своевременно обращаться к врачу-эндокринологу;
  • вести здоровый образ жизни;
  • контролировать свое психоэмоциональное состояние.
Здоровая щитовидная железа обеспечивает гармоничную жизнедеятельность организма

Здоровая щитовидная железа обеспечивает гармоничную жизнедеятельность организма

Обращение к врачу при первых признаках болезни не позволит патологии зайти слишком далеко.

Оцените материал:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Ваш комментарий:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector